孕妇患上静脉曲张该注意什么希望对你有所帮助

　　怀孕之后活动量没有之前那么大了，而且下肢的血液循环不好，有很多的准妈妈都出现了静脉曲张。准妈妈有了静脉曲张之后生活习惯上就要改变，不要让他加重了，跟准妈妈分享一下有了静脉曲张该注意什么，希望对你有所帮助。

　　上海九龙男子医院医生指出：

　　A:有了静脉曲张之后就更不能提重物了，这样能加重下肢的压力，就没有办法缓解静脉曲张。平时不要穿紧身的衣服，衣服和鞋子都要穿宽松一点的，孕妇好穿平底鞋。

　　B:怀孕之后不要长时间站或坐，总是躺着也不行，对静脉曲张症状的缓解也是很不利的。在孕中期和孕晚期，避免长期一个姿势站立或仰卧。睡觉的时候好在脚底下垫个东西，能减轻浮肿。

　　C:睡觉的时候好左侧睡觉，这样血液循环会好很多能减轻静脉曲张的症状。孕妇还要避免高温，身体的温度高了，血管就会扩张，静脉曲张就会更加严重。

　　D:孕妇还要控制体重的，超重之后就会加重腿的负担，静脉曲张就会更严重。也不是说超重了就会有静脉曲张的，我怀孕的时候就很胖，但是没有静脉曲张。

温馨提醒：静脉曲张预防方法

　　1、在睡觉时能用枕头将脚垫高，高于心脏水平，这样有利于下肢静脉血的回流。

　　2、像经常坐在办公室的工作人员，可以在工作中一边工作，一边屈伸双腿运动，这样就能起到预防下肢静脉曲张的作用。

　　3、如果因为工作没有做什么运动的话，好能适当的在办公室做些简单的操，如抬抬脚，弯腰，抖手等小运动来预防静脉曲张。

　　4、如果你是长期站立着工作的，可以试着在有空时下蹲站起这样也是一种运动，也能在工作时穿弹力袜或包扎弹力绷带，这也是一种预防静脉曲张的措施。