男性少精症我们该多加注意好哪些层面
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2016-12-27
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男性的精子密度小、精子数量少，是一种非常严肃的问题了，很多时候，不少男性的不育问题就是源自于此，针对于此，我们肯定免不了要积极的去重视和了解这样的问题，积极做好这方面问题的应对措施，而且很多时候，对此问题，我们也有着不少值得去注意的地方，以下就是上海九龙男子医院医师所给出的介绍：
男性少精症我们该多加注意好哪些层面
1、注意睾丸变化。男性要注意观察睾丸的变化，避免出现睾丸肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等现象。
2、远离有害物质。生活中很多化学物质都对精子有很大危害。例如刚从洗衣店拿回来的衣服，专业是放几天再穿，因为干洗剂也会影响男性的性功能，影响精子的质量。
3、性生活适度，戒除手淫。过度的手淫和频繁的性生活，都可能会导致射精的次数居多，导致精液减少，而一般男性在射完精子之后，需要大概3~5天才能恢复有生育能力的精子。
4、改变不良习惯，戒烟戒酒。不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。
5、要养成良好的个人卫生习惯。以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
6、睾丸的温度：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的适合工作温度要比人的体温01度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
7、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
总之，对于少精症这样的问题来说，我们肯定免不了要积极的认识和注意了，很多时候，对于自身的健康来说，这样的问题，我们还是得要多加小心留意，为了自己的健康着想，大家还是得要尽量做好各个方面的应对才可。
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