男性阳痿该注意利用好的预防措施
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2016-04-16
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每天的工作让男性承担的压力也越来越大，所有的人都没有想到谁都没有想到的是出现阳痿的症状，很多时候这种问题对人的影响都是非常巨大的，我们必然要积极的去预防这方面的问题，同时要学会做好此种问题的预防措施，具体的，以下就是上海九龙医院医生所给出的详细介绍：
男性阳痿该注意利用好的预防措施
积极的参加体育锻炼。这样不仅可以拥有好的身体，同时对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医yao大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。
平日的性生活要有节制。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
注意日常的生活饮食调养。多吃一些对于身体有益的食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等以及动物的肝脏等等。平时多吃新鲜的水果和蔬菜。
在生活中做到劳逸结合，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
温馨提示：以上是九龙医院医生针对阳痿方面知识的讲解了，希望大家在看过之后要多去认真了解这方面的问题，积极的从各个方面来认识这方面问题的严重性，当然，如果我们对此还有什么疑惑之处，也希望大家多在线交流咨询！
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