男人早泄 身体缺镁主要原因
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2013-12-23
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男人早泄的病因有哪些?新一组调查数据显示，男人20岁左右约有一半以上男人会遭遇早泄，近越来越多20岁左右的男人打电话咨询，为什么自己这么年轻会出现早泄呢?对男性而言，镁的贡献非常大。据医生介绍，缺镁在西方人中很常见，尤其是美国人，这是导致其早泄的原因之一。
镁是男性的“保健素”
高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示，常饮含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。
镁可提高精子活力
镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
男性如何补充镁
富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国医生建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。
【医生推荐】治疗男性早泄的方法有哪几种呢
锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。另外，早泄也可能遗传。“终生早泄的男性，其直系亲属中有91%也可能是终生早泄。这一点应该引起男性及其家属的关注。”
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