吃黄豆将大大有助于早泄的预防
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2014-03-29
.gif){kind=small}
早泄是一种会严重影响男女性生活质量的问题，正是因为这种问题，很多男性也都非常自卑自责，给自己的心理状态也带来了非常严重的负面影响，所以我们一定要想好对策来整治这种问题。在此上海九龙男科医院的医生表示：处理早泄问题这一块中我们少不了的一点就是要做好饮食方面的调理，要选择好食物的选择，其中多吃黄豆就是一个值得推荐的选择。
吃黄豆将大大有助于早泄的预防
黄豆是人们生活当中常见到的一种食物，在医学上，常吃黄豆也可有利于男性防止疾病的发生，从而促进男性的健康。黄豆是可以降低男性得早泄的概率的。黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。
大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝，而心血管疾病的出现恰好就会引起早泄，因此，男性在日常饮食当中吃一些黄豆可以有效的阻止早泄出现。
有助于预防早泄的其他食物
医生建议，除了黄豆，还应该多吃海洋中的食物比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。
成年男子常食泥鳅可滋补强身。男性需要多食蔬菜来均衡饮食，淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
上海九龙男科医院的医生温馨提醒大家：当男性发生早泄的时候，我们不要总是有严重的情绪，也不必也过于慌张，毕竟这是一种可以治愈的疾病，只要想好对策，这也不是什么太大的难题，具体的方面大家也可以在线和医生咨询了解。
上一篇：男性该怎么尽早发现早泄问题 下一篇：男人应该要搞清早泄的发生病因
