把握好三个小技巧来预防早泄
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2015-03-20
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早泄可能是一种男性总会有意或者无意打交道的问题，出现这种问题往往男性都是无奈的，在这背后肯定包含着各种各样的压力和辛酸，很多人也更是没有什么精力去关注这样的问题，这也促使越来越经常遭受早泄的困扰，自己也是愈来愈遭受到伤害，那么，该如何去应对这猴子那个问题呢?以下上海九龙男科医院医生教给大家了几点方法：
把握好三个小技巧来预防早泄
1、穿纯棉内裤
睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。
2、多吃海产品和富锌食物
男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果和多吃海鲜产品。
3、增强体育锻炼
白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
以上就是九龙医院医生关于早泄方面知识的介绍，希望上述的这些能帮助大家很好的应对自身的问题，另外大家也不要认为以上所介绍的这几点比较普通，但是其实是非常有用的，因此我们一定要重视起来，治疗早泄问题再加上以上所介绍的这几点方法，往往可以起到事半功倍的效果。
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