食用番茄对男性前列腺问题会有帮助
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2015-10-12
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番茄是一种营养价值无以比拟的食品,它里面包括很多高营养的元素,比如番茄中就有大量的维生素C，这种维生素对于男性就有很强的强生健体的作用，另外，番茄也可保护男人的前列腺。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。以下就是上海九龙男子医院医生带来的详细介绍：
食用番茄对男性前列腺问题会有帮助?
上海九龙男科医院医生表示，番茄保护前列腺，是因为番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中。一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。
挑选番茄的几点建议：
一、不要买带尖和底很高的，要那种整体看起来都比较光滑的，带尖的都是抹快速催熟的东西抹多了。
二、选番茄要选颜色粉红、浑圆，表皮有白色的小点点的。
三、要买这种表面有一层淡淡的粉一样的感觉，而且蒂的部位一定要圆润，如果蒂部再带着淡淡的青色，就是比较沙比较甜的了。
四、挑选番茄时，不要挑选有棱角的那种，也不要挑选拿着感觉分量很轻的，都是催红剂作的怪。
上海九龙男子医院医生告诉我们，虽然吃番茄好处多多，不过这也是存在一定禁忌的，对于这样的一种食品我们在食用的时候，必然也是有一定讲究的，对此，我们应该是不可乱吃，另外也不要空腹吃，在饮食钟上也应该做好基本的遵循规范！
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