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预防男性前列腺增生的方法有什么

来源：上海九龙男子医院　发布时间：2017-03-13

健康!健康是我们存在的前提，是我们实现其他一切目标的基础。男性朋友都是家里的顶梁柱，你们更是需要拥有一个健康的体魄。但是，我们是人，怎么可能不生病。前列腺增生就是是男性朋友经常碰到的，使得男性的健康大打折扣，不仅生活跟工作受到影响，夫妻关系甚至是家庭和谐也都蒙上一层阴影。男性朋友因此是身心俱乏，那么，预防男性前列腺增生的措施有哪些?下面就一起来看看上海九龙男子医院医生的介绍。

1.保持会阴清洁：男性是比较宽心的物种，自读书的时候就有说什么寝室宿舍卫生差啊，什么臭气满天飞啊。男性不注意卫生的恶名，由来已久。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、若不及时注意还会发生危险。

2.防止身体受寒：比较寒冷的天气的时候，走在路上，经常会看到很多男性为了帅气，不管不顾，穿的特别的少。素不知寒冷也会诱发前列腺疾病，秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3.养成良好的生活习惯：大家平时里听的多的预防前列腺增生多的应该就是不憋尿。不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。同时还应该注意避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

4.注意饮食的调节：少食辛辣辛辣刺激性食品，因为这些是食物既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

温馨提示：健康是活下来的基石。保持健康的身体比什么都重要。对于疾病好的做法就是把它扼杀在摇篮中。做好预防措施，不让它发生才是好的做法前列腺增生并不难治，要有战胜疾病的信心，一旦发现病症要及时去医院就诊检查，接受治疗切勿拖延病情，那么恢复健康也并不是难事。

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