怎样饮食可更好的破除男性性交障碍问题
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2015-10-26
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性交障碍不仅仅影响的是男性本身，更大的还是对两口子的关系造成一定的隔阂，不少的家庭就是因为的这而变得冷冷淡淡，所以为了很好的维护自己的健康，大家必然要对这一层面加深认识和了解，积极的采取各种措施处理是非常关键的，针对这一方面，以下就是上海九龙男子医院医生具体所带来的讲解介绍：
怎样饮食可更好的破除男性性交障碍问题
1、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
2、适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性交障碍，甚至不育。
3、多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
总之，为了很好的维护自己的家健康，大家必然要好好利用上述的这些方面，只有这样再加以配合一些疾病的治疗措施，相信我们一定就能很好的规避疾病侵扰，让自己免遭此问题的侵害！。
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