日常我们要做好哪些措施来避免早泄
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2014-08-14
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现在这样的时代主要的特点之一就是快节奏,我们应该知道节奏越快，时间往往也就会越紧凑，这样自然压力往往也就会越大，随后就很有可能会出现越来越多疾病问题,对于早泄来说很多男性往往就是因为这种现状而产生,那么,怎样才能预防早泄的发生呢,日常我们要做好哪些措施来避免早泄？下面来看看上海男子医院医生是怎么介绍的吧.
上海九龙男子医院医生告诉我们，早泄是可以预防的,需要患者注意养成生活中的良好习惯,日常生活中早泄的预防方法有以下:
1.调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理.性生活时要做到放松.
2.节制房事,有利于防治早泄.进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质等.
3.男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力.不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强过性生活.
4.青年男子要戒除手淫的习惯,避免发生婚前的性行为.
5.积极的参加户外的体育锻炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力.
以上就是上海男子医院关于早泄预防这种问题的介绍，以上所介绍的这些对我们来说是有很大帮助的，我们一定要特别重视这些方法，多多利用这些方法对于我们男性来说是有非常大帮助的。另外如果大家还有什么不明白的地方，可以咨询在线医生，得到满意的回复。
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