应对早泄问题的几种小妙招
来源：上海九龙男子医院 发布时间：2014-08-22
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在日常生活中，人们会碰到很多各种各样的事情，有开心的，有难过的，有喜欢的，同时也有惧怕的，当然对于那些负面的事情所有人都是不愿意碰到，但是当那些真正令自己恐惧的事情发生在自己身上的时候我们也应该学会该如何应对，比如男性的早些问题来说，很多人的表现就是非常糟糕，根本就不知道该怎么做，只能任危害在自己身上持续存在，为了扭转这一局面，以下就是上海九龙男子医院医生带来的介绍：
应对早泄问题的几种小妙招！
1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
3、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，医生表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
6、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
此外，上海九龙男子医院医生还提醒广大患者，男人对于早泄问题没必要太过恐惧，想到好的应对方法才是主要的，比如初次早泄可能由于压力过大或精神因素导致，也无须治疗，调整心态即可，对于那些严重的早泄问题，建议大家一定要积极地采取措施治疗。
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